Sportlich, nicht dürr!

http://www.frauenzimmer.de/cms/kinderstube/familie/anorexie-forum-magersuechtige-hungern-im-internet-um-die-wette-2d0d2-b370-19-1455610.html

Seht euch bitte den Link an und schaut das Video.
Mit diesem Post möchte ich meinen Standpunkt öffentlich erklären.
Ich bin gegen Hungern, gegen Nulldiäten. Immer wieder wundere ich mich, wenn manche auf ihren Blogs Umfragen á la "Wieviel sollte man bei einer Größe von 1,68 wiegen?" haben, und die meisten Blogbesucher 42-45kg oder sowas ankreuzen. Sowas verstehe ich nicht. Für mich ist es leicht zu sagen: ich bin gegen pro Ana und gegen pro Mia. Weil ich -zum Glück- nicht weiß, wie es sich anfühlt, so schlimm essgestört zu sein. Ich bin 1,67m. Wenn ich bei 56 kg angekommen bin (BMI=20) und mich wohlfühle, dann passts. Sollte ich dann immernoch meckern von wegen, ich sei zu fett, hoffe ich, dass mich jemand wachrüttelt und sagt: Das reicht jetzt! Dein Gewicht passt gut zu deiner Größe, fertig! Es ist auch nicht megawichtig, dass die Waage unbedingt die Zahlen 56 anzeigt. Hauptsache ich fühle mich wohl in meinem Körper.

Allerdings kann ich auch verstehen, dass manche, die radikal diäten, keine Lust haben, dass man sie immerzu tadelt. Ich denke, jeder sollte selbst wissen, was er tut, was er seinem Körper antut. Es bringt doch nichts, mit erhobenem Zeigefinger zu wedeln, wenn die Leute dann nicht ihre eigenen Erfahrungen machen können und so nicht überzeugt werden von einem gesundem Leben.

Ich hoffe, dass niemand von euch einen (dauerhaften) Schaden von den Diäten nimmt! Bitte passt auf euch auf, hört auf euren Körper! Achtet auf genügend Vitamine :-) Ich hoffe, dass viele einsehen werden, dass man durch gesunde Ernährung und Sport schlank (nicht dürr!) werden kann. Das werde ich versuchen vorzumachen <3

Momentan ist es mir noch unangenehm, wenn das T-Shirt hochrutscht oder ich mich bücke und die Leute meinen Poansatz sehen, weil die Hose einfach nicht gut sitzt... Aber das liegt wohl auch daran, dass ich weiß, wie ich mit 56 -58 kg aussehe. Das ist ja eigentlich mein Normalgewicht. Wenn das blöde Rauchen-aufhören nicht gewesen wäre, wäre ich wohl jetzt noch in dieser Gewichtsklasse (und meine Lungen noch kaputter, mein Geldbeutel noch leerer...). Nein, das soll jetzt auch kein Moralapostel-Post gegens Rauchen sein- wie gesagt, jeder muss selbst wissen, was er tut.
Hoffentlich ist mein Standpunkt klar geworden.

Bei mir gabs heut zu Mittag einen griechischen Salat: Gurke/ Tomate/ Fetakäse mit Kräutern und einer Vollkornsemmel. Nachtisch? Zwei Karotten :-) Für morgen hab ich beim Bäcker ein Eiweißbrot vorbestellt! Nachher geh ich ins Fittnessstudio und probiere Pilates aus. Und was macht ihr so?