Ohje Leute das wird morgen nix.
Habe diese Woche so viel und so ungesund gegessen,
dass es fast schon gemein wäre, wenn ich morgen ein gutes Wiegeergebnis bei der Challenge abgeben könnte
Habe diese Woche so viel und so ungesund gegessen,
dass es fast schon gemein wäre, wenn ich morgen ein gutes Wiegeergebnis bei der Challenge abgeben könnte
(Endergebnis).
Gemein anderen gegenüber,
Gemein anderen gegenüber,
die es diese Woche besser gemacht haben.
Dafür waren die beiden Geburtstagsfeiern sehr schön.
Viele nette Leute getroffen, viele unterschiedliche Köstlichkeiten probiert, viel viel Alkohol getrunken =)
Morgen startet das Bauch-Projekt
Dafür waren die beiden Geburtstagsfeiern sehr schön.
Viele nette Leute getroffen, viele unterschiedliche Köstlichkeiten probiert, viel viel Alkohol getrunken =)
Morgen startet das Bauch-Projekt
Schaut doch mal rein, wenn ihr mögt.
Mein Bauch ist echt ne Kugel, gar nicht schön.
(Vor allem nach dieser miesen Fress-Woche).
Aber bald wird das ja anders!
Nein, ist sie nicht. Oder doch? Sollte man nicht mit dem Abnehmen aufhören, wenn man sich wohlfühlt? Ich möchte unbedingt eine äußerliche Veränderung. Wenn die Waage dauerhaft bei 60 stehen blieben würde, und ich mich wohlfühlen würde(weil ich einen schlanken Körper hätte), dann wär das doch auch Wurst, oder?
Aber bald wird das ja anders!
Habe mich gestern viel mit meinem Freund über gesunde Ernährung und Sport unterhalten. Er weiß das alles, dass er mehr aufs Essen achten und Sport machen müsste, aber er bekommts einfach grad nicht hin. Der innere Schweinehund ist zu gewaltig momentan bei ihm. Ich habe mich dafür entschieden, diese beiden Themen nicht mehr anzusprechen, da ich ihn nicht nerven möchte und er selbst wissen muss, was er (seinem Körper an-) tut. Allerdings habe ich ihn gebeten, mich in meinem Wunsch zu unterstützen(Sport und gesunde Ernährung). zB: Nicht mehr so spät so fett zu kochen. Dabei möchte er mich unterstützen. (Super, oder?). Leider hat er am Freitag sein Versprechen -mit mir Joggen zu gehen- nicht gehalten. Bin also alleine laufen gewesen. Naja, ich werde dazu nichts mehr sagen. Zu ihm. Zu euch schon :-) Ab und an ein bisschen schimpfen ist ja nicht schlimm, oder?
Das ich das(Sport und gesunde Ernährung) auch aus dem Grund des Abnehmens mache, weiß er immer noch nicht. Er denkt, ich möchte einfach mehr auf meine Gesundheit achten.(was ja auch stimmt). Aber ein Riesenfaktor ist für mich eben auch das Abnehmen. Ist die Zahl auf der Waage eigentlich so wichtig?
Dieses Wochenende ist übrigens Freibadsaison-Beginn! Bei uns in der Stadt ist der Eintritt heute frei!
Werde noch abwarten, wie sich das Wetter entwickelt und dann entscheiden, ob ich noch hingehe =)
Das mit deinem Freund ist zwar schade aber vllt wenn er sieht das du abnimmst und es dir ja auch von dem gesunden essen besser geht dann macht er vllt doch mit ;)
AntwortenLöschenMir tut das gesunde essen im Moment sehr gut, hab wieder spaß und so :), die letzten Wochen waren echt so anstrengend und ich hab mich unter druck gesetzt, aber ich habe fast nicts zu genommen als ich jetzt wieder relativ normal esse.
Mach weiter so und lass dich von niemanden unter druck setzten und schon gar nicht von dir selbst :*
-> normal essen ist bei mir gesund also vieeel salat und Obst ;)
LöschenWenn du dich wohlfühlst, ist das Gewicht doch zweitrangig. :) Wenn dir dein Körper gefällt, du dich wohlfühlst, dann ist doch allea perfekt. Dann musst du sicher nicht weiter abnehmen.
AntwortenLöschennoch fühle ich mich ja nicht wohl!
LöschenBestimmt ist es morgen gar nicht so schlimm wie du denkst :)
AntwortenLöschenUnd ich glaube auch, dass du bei deinem Freund einfach nur darauf warten kannst, dass er von selbst etwas ändern möchte...
Jaa, zum Glück hab ich die letzten Tage die Finger schon davon lassen können :) Auch wenn das meinem Freund natürlich sofort auffällt und er meint, dass ein Brot auch nicht so schlimm ist.
Liebe Grüße <3
Mhm also ich Denk ich kann das so relativ gut ;) da ich bei fast allem drüber nachdenke, ob ich mir das jetzt wirklich gönne, und das egal ob ich's jetzt gestern schon gegessen hab und es nicht schlimm war oder nicht, ist es eigentlich egal wieviele Ausnahmen es schon hab, ich beschließ es eh jedes mal neu.
LöschenJaa :) das hab ich ja auch schon öfter gesagt, ohne dass er mich zum Sport animiert würde ich nicht so viel machen - dafür sagt er auch manchmal dass ich mir, wenn ich wieder über was am abwägen bin :D, dass ich das jetzt ruhig essen kann.
Liebe Grüße
Mein Freund interessiert sich auch nicht so für gesunde Ernährung, bei ihm gibt es seeehr oft Fast Food.
AntwortenLöschenIch glaube, Männer interessieren sich generell weniger dafür und haben nicht so ein "Gespür".
Auf dein Bauch- Projekt bin ich schon mega gespannt! Das werde ich mit großer Neugierde verfolgen :-)
LG
Ich finds schön, dass dein Freund dich unterstützen will :)
AntwortenLöschenHabe mir auch die Seiten angeguckt und ich denke, ich versuche das vielleicht auch mal. Und ich finde, mit den Bildern auf deiner Seite hast du recht, das erste ist total schön und das zweite total unweiblich.
Zu deinem letzten Absatz, ich finde eigentlich sagt die Zahl auf der Waage nicht viel aus. Klar ist es schön, sie sinken zu sehen, aber 5kg Muskeln sind was ganz anderes als 5kg Fett, dass muss man immer bedenken.
Ich denke, man sollte mehr darauf achten wie man aussieht und wie man sich fühlt, als penibel auf die Waage zu achten und vielleicht auch aufzuhören, wenn man sich wohlfühlt als weiter zu machen, nur weil man noch nicht bei seinem Zielgewicht ist.
<3