Kriege grade gar nichts anderes mehr hin. Sport war eher mau die letzten Tage, bisschen zwar schon, aber nicht so wie ichs gern hätte. Essen klappt mal, dann mal nicht :-(
Gewicht ist bei 61,4kg.
Hab allerdings schon nen Plan B wenn das mit dem NoCarb nicht klappen sollte, aber dazu dann mehr wenn es soweit kommen sollte!
Hier regnets die ganze Zeit, ich hab auch echt keinen Bock mehr auf das Scheißwetter, dass meine Laune-die eh schon im Keller ist- noch weiter runterzieht. Bin heute extra eine Stunde früher aufgestanden, um noch Joggen zu gehen. Aber nein, es schifft mal wieder...Die Stunde hab ich mit Unikram dann auch gut rumgekriegt...
Puh, ich melde mich morgen Abend wenn ich Zeit haben sollte oder dann am Freitag spätestens. Wollte ja noch genauer über die NoCarb-Sache schreiben, wenns euch interessiert!
Bleibt brav und esst gesund ;-)
EDIT (30.05.)
Gewicht immernoch bei 61,4kg.
Fettanteil: 21,1%, Wasseranteil: 52,8%, Muskeln 47,6%
Zu deinem NoCarb-Experiment, ich hab das auch mal ne Zeit lang gemacht. Also nicht No Carb aber täglich weniger als 50g Kohlenhydrate, meistens so ca. 40g.
AntwortenLöschenIch kann es dir auf alle Fälle empfehlen, ich hab mich damit echt gut gefühlt (nach den ersten 2/3 Tagen zumindest ;)) Leider hat es mir zum abnehmen wenig geholfen was allerdings daran lag das ich kaum Sport machen konnte dank einer Fuß-Op und täglich auch sicher 2500kcal gegessen habe. Nüsse hauen kcal mäßig halt rein.
Wenn du zusätzlich Sport machst, wovon ich ausgehen und von den Kalorien bei 1800-2000 bleibts, bin ich sicher das es echt was bringt.
Ich wird es glaube auch noch mal machen :)
Ich wünsch dir viel erfolg und lass dich nicht zusehr stressen :)
Ich bin auch total froh, dass ich es nicht gemacht habe.
AntwortenLöschenNaja, in der Arbeit kommen ja fast nur Transferaufgaben, es lief eher mittelmäßig...
Das Wetter finde ich auch richtig blöd. Jetzt hätte ich mal Zeit zum Laufen und draußen ist alles nass.
Du Arme, Unistress ist echt blöd. Augen zu und durch, du schaffst das.
Ich habe übrigens für deine Rezeptseite abgestimmt, ich finde Rezepte immer super und bin total für so eine Seite :)
Alles Liebe <3