Montag, 17. Juni 2013

Rückmeldung aus dem Wochenende

Ohje, ihr Lieben, bis Samstag Mittag ging LC/NC-mäßig noch alles gut. Danach leider nicht mehr. Es gab eh viel zu viel zu Essen, ich wurde wirklich gemästet!!! Und ein Haufen Kohlenhydrate waren auch noch mit dabei. Grund genug, jetzt wieder mit dem Projekt durchzustarten :-) Mein Bauch ist seit dem WoE eine Kugel, ich hatte auch leichte Magenschmerzen. Das kann nicht nur von den KHs, sondern auch einfach von der Menge an Essen gekommen sein. Seit heute bin ich wieder brav und achte schön auf meine Nährwerte!

Ansonsten war es sehr sehr schön, mal NICHTS für die Uni zu tun und sich zu entspannen. Nicht nachdenken zu müssen. (Weder über Essen noch über die ewige Lernerei) Ich habe es vermisst, einfach mal mit Freunden spazieren zu gehen! So einfach, und doch so fern :-)

Wieder zurück möchte ich euch die Step-by-Step Reihe von V ans Herz legen, die mir persönlich sehr gut gefällt und bestimmt auch für die ein oder andere von euch interessant ist! Immernoch auf meiner To-do-Liste: Einen Obst- und Gemüsetag pro Woche einlegen. (Also nur Obst oder Gemüse einen Tag lang)

Irgendwo habe ich mal gelesen: "Wie bekommt man das Pillenbäuchlein weg?" Tja, dieses Bäuchlein- unterhalb des Bauchnabels/oberhalb des Slips- habe ich auch!(oder eben um den Bauchnabel herum) Aber es kann KEIN Pillenbäuchlein sein, denn:
Diese Statue ist über 2000 Jahre alt und hat es auch schon, das "Pillenbäuchlein" :-)
Da fragt man sich doch mal wieder: Liegt es wirklich an mir? Bin ich deformiert oder ist das normal bei einer Frau? Sind einfach die Schnitte der Kleidung heutzutage das Problem, oder ist das wirklich mein Körper? Sind es die Frauenfiguren in den Zeitschriften, die mir vortäuschen, ich sehe nicht normal aus? Weil mein Körper nicht zu 99% aus Muskeln besteht. Abgesehen von diesem Gedanken ist mir aufgefallen, dass ich zwar das Fett zwischen meinen Oberschenkeln durch eine Diät reduzieren kann(nicht durch Sport- denn den mache ich ja seit geraumer Zeit und getan hat sich noch nichts), aber meine Schenkel werden NIE eine Lücke dazwischen aufweisen können, das geht von meinem Körperbau her gar nicht. Hab mich mal etwas länger im Spiegel betrachtet und mein Fett hin-und weggedrückt. Anscheinend neige ich zu X-Beinen, denn die Lücke zwischen den Schenkeln entsteht bei mir erst dann, wenn ich
1. Die Füße 25 cm weit auseinanderstelle
oder
2. Die Zehen zusammenstelle und die Fersen soweit auseinander wie möglich.
Hm, ich sollte mich also von dem Lücke-Gedanken verabschieden und das beste hoffen!

13 Kommentare:

  1. Super Post.
    Ich denke auch das viele der Ideale die uns durch die Medien vermittelt werden von uns Normalsterblichen niemals erfüllt werden könnnen.
    Jeder Mensch ist anders gebaut, ich werde alleine aufgrund meiner Körpergröße niemals richtig schlanke Beine haben können.. Aber sollten wir nicht unsere Ziele an uns selbst ausrichten, anstatt irgendwelchen Schönheitsidealen festzuhalten?
    Ich finde Bilder von tollen Körpern immer total motivierend, jedoch ist und bleibt mein Ziel weiterhin das beste aus meinem Körper herauszuholen :)


    Liebe Grüße :)

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  2. Darmals waren genau diese statuen das schönheitsideal und jetzt ?! Ich finde Saskia hat vollkommen recht , jeder ist anderes und sollte das beste aus seinem Körper machen und sich treu bleiben.

    Mach dir auch nichts aus deinem wochenende, es war trotz viel essen bestimmt trotzdem gut oder? :) und erinnerungen/schöne momente/Tage kann man niemanden nehmen ^^

    Kuss

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  3. Huhu! Also ich kann mich meinen Vorrednerinnen nur anschließen! Die Bilder passen sehr gut zu deinem Post! Da sieht man mal, wie wir durch die Medien und die ge-photoshop-ten Bilder beeinflusst werden.

    Zu dem Thema "Lücke zwischen den Oberschenkeln" empfehle ich dir den Post von "Fettnäpfchen" mit dem Titel "Fuck Thigh Gap"

    http://fettnaepfchen2012.blogspot.de/2013/06/fuck-thigh-gap.html

    Da musste ich eben dran denken!

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    1. Ich möchte gar keine große Lücke zwischen den Schenkeln. Mir geht es drum, dass meine Jeans an der Stelle sehr schnell sehr dünn werden und sich der SToff abwetzt, dadurch, dass meine Schenkel aneinander reiben...
      und im Rock ohne Strumpfhose schmerzt es so sehr, dass ich nach ein paar Metern kaum mehr laufen kann, es wird rot, es scheuert, es schmerzt, es nervt. diese großen Lücken á la Steckerlbeine find ich auch nicht schön!

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  4. Danke für deinen Tipp, ich werde den Joghurt defnitiv probieren. Den gibt es aber nicht nur im Rewe, oder? Der ist bei uns etwas weiter weg, daher kauft meine Mama da nie ein...
    Ist der wirklich sp teuer? Ich habe mal im Internet gesucht, aber da finde ich keine Preisangaben. Wie viel kostet der denn?
    An besonderen Anlässen kannst du es dir gönnen, mehr zu essen. Ich finde das toll, dass du dein LK-Projekt so durchziehst.
    Aber du hast Recht, das Schlankheitsbild ist heute wirklich schrecklich. Meine Schwester ist gerade mal 12 und wirklich nicht dick und trotzdem passen ihr die Hosen in 34...

    Alles Liebe <3

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    1. 1,50 ist aber wirklich teuer. Am besten sage ich den Preis meiner Mama nicht, sonst kauft sie mir den niemals.
      Meine Mutter schaut schon auf die Preise, die meisten Joghurts kaufen wir auch nur im Angebot, aber dafür in Massen. Wenn man 20 Cent pro Joghurt sparen kann und kauft 15 Joghurts ist das ja schon ziemlich viel. Ich denke nicht, dass sie mir den Joghurt regelmäßig kauft, wenn er so teuer ist, mal schauen. Probieren werde ich ihn auf jeden Fall! :)

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  5. Oh mir ist erst heute aufgefallen, dass mein "Pillenbäuchlein" ziemlich gewachsen ist.. Ob es wirklich an der Pille liegt, weiß ich auch nicht. Jedenfalls hatte ich so einen Bauch früher nicht, obwohl ich da auch schon die Pille nahm.
    Übrigens habe ich dein 2-Min-Brötchen ausprobiert und bin total begeistert! Das steht jetzt nun regelmäßig auf meinem Speiseplan. Vielen Dank dafür :) Ich wollte dich daher fragen, ob ich das Rezept auf meine Rezeptliste stellen darf? Gerne verlinke ich das auch auf deinen Blog! Ich habe darüber auch in meinem letzten Post berichtet :)

    LG Kara

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    1. ja ich mache es nun auch immer mit Öl. Ich habe das Rezept nur vorher schon aufgeschrieben und habe es noch nicht geändert :)

      Und gemahlene Leinsamen habe ich noch nicht entdeckt :( aber halte immer danach Ausschau und wenn ich die mal finde, werde ich sie sofort kaufen aber so reicht es erstmal aus :)

      echt? also bei mir geht das nicht so hoch. also es steigt wie eine normale Brötchenhälfte.. ich könnte es auch noch einmal durchschneiden aber das reicht mir schon so :)

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  6. Das mit der nicht vorhandenen Lücke zwischen den Schenkeln kenne ich! Und die damit verbundenen dünnen Stellen an der Hose auch, das ist echt ziemlich nervig.

    Super toller Post, der uns "Normalsterbliche" glaube ich mega motiviert! Zum Glück war ich am Wochenende anscheinend nicht die einzige, die sich etwas gehen gelassen hat, haha! Danke dafür :)

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  7. Mach dir keinen Kopf wegen dem Wochenende, ab und zu ist das mal drinne. Es sollte einfach nur nicht zur Gewohnheit werden andauernd Ausnahmen zu machen (ist es bei mir leider seit April :( )
    Falls wir irgendwann mal an unserem Ziel angekommen sind, wird es wahrscheinlich um einiges leichter sein solche Sündentage auszugleichen. Im Moment ist das eher beschwerlich für mich, besonders wenn das Essen einem förmlich angedreht wird :/

    Aber: Nach vorne schauen und da weiter machen wo man aufgehört hat. Der Sommer kommt :)

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  8. Screw perfection! Sag ich nur ;)
    Und dieses Pillenbäuchlein habe ich auch (es verschwindet nur wenn ich ca. 50/51 kg wiege ebenso wie die Beinlücke - neige auch zu X-beinen - und da dieses Gewicht bei 1,72 alles andere als gesund ist geht es nie wieder dorthin (einmal war genug *uaaah*))
    alles Liebe :)

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  9. Es ist einfach der totale Quatsch das Frauen Lücken zwischen den Beinen haben müssen.. Ich meine beispielsweise Beyonce, eine der kurvigsten Promis überhaupt hat für die H&M Kampagne einfach mal eine Lücke zwischen die Beine gephotoshoppt bekommen, und wir setzen uns dann mit solchen Bildern unter Druck..
    Ja ich habe 3 Chefs und, und der über den ich geschrieben habe ist der einzige der einfach nur ätzend ist.. Aber was soll's in einem Monat hab ich das alles hinter mir :)

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  10. hehe, wusste gar nicht, dass man das pillenbäuchlein nennt... :D aber ja, kenn ich auch.. ist einfach ein weibliches phänomen, östrogen und so... das geht bei mir auch erst weg wenn ich schon echt ganz gut dabei bin. ;)
    ja, das mit der lücke zwischen den beinen ist so ne sache... manche kriegen die mit nem relativ hohen fettanteil, manche nie... bei mir ists moderat. wenn ich ei so 53kg bin, hab ich die, vorher ich so...
    ach hauptsache man ist insgesamt einfach wohlproportioniert und weniger wabbelig - lücke hin oder her! ;) ach deine kategorie hatte ich total übersehen.. na gut, das ist doch eine super mischung! :)
    na da kam der refeed day am we doch automatisch.. ;) so wirklich viel zu viel essen ist ja nicht so gut, aber an sich glaube ich schon, dass so refeed days gar nicht verkehrt sind. wegen dem leptinspiegel und glaube noch andere hormone... ;) und jetzt bist du ja wieder von neuem totaaal motiviert. :) viel erfolg weiterhin! lg

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