Hier ein Bild von einen wunderschönen Blumenmeer, geknipst auf meinem Nach-Hause-Weg ;-)
Ihr Lieben, ich danke euch sehr für eure tollen Kommentare zu meinem letzten Frust-Post. Mir geht es schon wieder besser. Es ist schön, sich nicht allein zufühlen, ein großes Dankeschön an alle meine LeserInnen! Und wie ihr an der Leiste rechts sehen könnt, bin ich wieder im LC/NC-Modus.
Das mache ich solange, bis ich mich in meinem Körper wohlfühle und danach werde ich langsam(!) meine KH-Menge steigern.
Ihr seht schon, ich versuche wirklich gesund zu essen mit Gemüse, auch das Obst lasse ich nicht komplett weg, trotz dass dieses immer als KH-Bomben verschrien ist. Erdbeeren gibts täglich, ab und an Heidel- und Brombeeren. Auch die Tomate ist täglich auf meinem Teller- keine Ahnung warum. Warscheinlich weil sie so vielseitig ist! Mmmh, Rührei mit Tomate ;-) Ich melde mich demnächst wieder, hab grad wenig Zeit, weil mir die Uni soviel Zeit raubt. Wünsche euch noch nen schönen Abend ihr Lieben!
hallo Lee Li, tut mir leid, dass ich grade überhaupt keine zeit habe. Ich hab grad nur die letzten Beiträge überflogen. es scheint ja super zu laufen bei dir =) DAs freut mich wirklich. Und zu dem kleinen Unterbäuchchen: das hab ich auch! Ok bei mir ist es größer. Aber wenn man mal ganz genau schaut, dann haben das fast alle Frauen, auch ganz dünne. Nur wirklich stark durchtrainierte haben das nicht. Und ich glaub auch nicht dass es (nur) an der pille liegt!
AntwortenLöschenlass dich bloß nicht unterkriegen.
lg leuka
Toll, dass du dich wieder gefangen hast und das so schnell! Hätte ich nicht geschafft ;-)
AntwortenLöschenIch muss dich mal nerven,da ich ja auch immer für Neues zu haben bin. Wie hast du die Fladen gemacht? Nur Quark mit Ei? Und die Zimtecken?
LG Fea
Hey LeeLi!
AntwortenLöschenSchön das du wieder bessere Laune hast! :)
Bei mir gibt es auch fast täglich Tomate, ist aber auch total lecker ;)
Du könntest recht haben (damit das die "1-Tages-Diät"-Tage ziemlich einseitig sein werden). Ich werde es mal testen und wenn es mir zu langweilig ist, kann ich es ja immer noch ändern. ;)
Werde sicher berichten.
LG,
Auryn
Schön das es dir wieder besser geht und LC auh wieder läuft :)
AntwortenLöschenHabe mir so als Obergrenze 100-130g pro Tag gesetzt. Klar hat das mit richtigen LC nichts zu tun, aber ich wollte etwas was mich nicht zuu sehr einengt, daher esse ich auch weiterhin Früchte.
Wegfallen Sättigungsbeilagen wie Reis, Kartoffeln Nudeln Brot usw :)
Bin mal gespannt wie das klappt ;)
Die Fladen aus Quark sehen sehr interessant aus. Habe schon mehrere Rezepte dazu gesehen, wie machst du deine denn? Würde die ganz gerne auch mal ausprobieren, bisher hab ich mich nur nicht getraut :D
Grüße :))
Rührei ist eine tolle Idee! Kann man das auch gut Abends essen?
AntwortenLöschenUnd die Quarkfladen sehen gut aus... Kaufst du die oder machst du die selbst? Wenn du die selbst machst, wäre es nett, wenn du mir vielleicht das Rezept geben könntest... :)
Finds schön, dass du postest, was du isst. Das ist eine gute Anregung
Hallo,
AntwortenLöschenWas richtig und was falsch ist, weiß niemand, das ist klar. Als ich abnehmen wollte, habe ich auch eher auf einer LC-Basis angefangen, aber gemerkt, dass das nichts für mich ist. Abgesehen davon, dass ich ab und zu meine Kohlenhydrate brauche, habe ich mich schwach und müde gefühlt. Ich denke der Körper sagt einem am besten, was richtig für einen selbst ist (für mich: LC abends, tagsüber aber gern auch Kohlenhydrate in Maßen). Ich persönlich glaube ja, dass Fressattacken nicht nur mit einem "schwachen" Willen zu tun haben, sondern auch ein Zeichen des Körpers sind, dass er etwas Bestimmtes braucht.
Es freut mich auf jeden Fall, dass es dir jetzt wieder besser geht und ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg!
LG
Quarkfladen? Hast du ein Rezept dafür?
AntwortenLöschenDas Essen sieht richitg gut aus *_*
Sag mal wo hast du denn gemahlene Leinsamen her? :/ Geschrotete sind ja kein Thema, aber der Rewe hier hatte sie schonmal nicht?
AntwortenLöschenLiebe Grüße <3
Hey, vielen lieben Dank für deinen lieben Kommentar.
AntwortenLöschenOja, die Anwesenheitspflicht verfluche ich auch so gut wie jeden Tag und an meine Hausarbeiten will ich gar nicht denken. Leider muss ich in den Ferien auch schon mit meiner MA-Arbeit anfangen, da ich nur noch ein Semester vor mir habe. Aber naja, dennoch werde ich bestimmt Zeit finden, die Ferien auch etwas zu genießen ;)
Hm, tja, wahrscheinlich bin ich etwas Blumenkohl-verrückt, den könnte ich auch direkt so roh essen ;) ebenso wie Brokkoli, da brauche ich nicht unbedingt was dazu :)
Ich finde ja deine LC/NC-Ernährung total krass, also ich würde das niemals hinbekommen. Und schon gar nicht jetzt während ich auf Prüfungen lernen muss. Find ich total klasse, dass du das so durchziehst (und Ausnahmen gibts ja mal bei jedem).
Liebe Grüße :)