Ich habe große Probleme

Seit dem vergangenen Wochenende, das mich völlig aus der Bahn geschmissen hat, habe ich große Probleme. Schon längst bin ich aus der Ketose draußen und mein Bauch ist riesig und hart. Montag bis Mittwoch hab ich es zwar geschafft, mich wieder unterhalb der 20 gr KH pro Tag zu bewegen und hätte ich so weitergemacht, wäre ich nun wrsl wieder in Ketose. Kein Problem, hätte man ausmerzen können. Aber nein, alles kam anders. Ich fresse und fresse, egal was, KH oder nicht, hauptsache viel und ich kann nicht mehr aufhören.
Alle von euch, die dachten: Oh, die Leeli packt das voll gut mit dem LC/NC! Alle diejenigen muss ich enttäuschen. Mein Wille ist schwach. Ich bin schwach. Ich bin NICHT die Herrin über meinen Körper und meinen Willen, denn er macht mit mir, was er will. Das schlimmste ist: ich war seit Sonntag nicht mehr auf dem Klo... (Okay, sorry, ekliges Thema) Habe heute mit natürlichem Abführmittel nachgeholfen, da ich den Gedanken, das Essen von fünf Tagen in mir herumzutragen, einfach abscheulich finde und es mir auch gar nicht gut geht. Ich habe Bauchschmerzen, aber mein Kopf will weiter Essen reinschieben. Ich habe Angst, eine Essstörung zu bekommen. Meine Beziehung zum Essen ist längst nicht mehr normal. Ich weiß, was gesund ist und was ungesund ist. Was die Lebensmittel und was die Mengen angeht. Aber ich schaffe es nicht, mich in konkreten Fressanfällen zu kontrollieren.
Donnerstag beispielsweise gab es Frühstück, Mittagessen, das Abendessen zog ich auf 16 Uhr vor(aus purer Ess-Lust). Um 17 Uhr gabs dann zusätzlich: 2 Brezen, 2 Croissants, ein Twix, ein halber Liter Cola.(Und das NEBEN den drei normalgroßen Mahlzeiten, die ich an dem Tag schon hatte). Um 20 Uhr nochmal zwei Schalen Schokomüsli. Übrigens ist das von Kölln wohl gezuckert, denn nach der zweiwöchigen Zuckerabstinenz schmecke ich das viel mehr raus! Und ein ganz großes Problem von mir ist auch, dass ich abends teilweise 3-4 Mal zum Kühlschrank gehe und einzelne Käsescheiben futtere :-(
Leider bin ich jemand, dem bei Hitze nicht der Hunger vergeht.
Viele meiner Freundinnen können bei der Hitze gar nicht richtig essen, ich schon.
Bin auch schon längst nicht mehr bei 58 kg. Scheiße.
Heute mittag gibts noch Vollkornspaghetti und Bolognesesauce. Heute Abend gibts NC/LC.
Morgen ist Sonntag, ab morgen gehts wieder richtig los.
Hier mein Plan:

• 2-3 Wochen nur 20 gr KH pro Tag! (Je nachdem, wie zufrieden ich dann bin, evtl auch 4 Wochen). 
• Danach steigern auf 30(für 1-2 Wochen), 
• dann steigern auf 40. 
• Langfristig bei LowCarb bleiben(50-60 gr KH).

Essen macht mich nicht glücklich! Mich in meinem Körper wohlzufühlen macht mich auf eine Art glücklich! Ich möchte weder dürr sein noch 45 Kilo wiegen oder so, aber ich möchte ein enges Top tragen können, ich möchte jede Klamotte in meinem Schrank anziehen können ohne zu denken "Dafür hab ich zuviel Bauch!"
Vor dem letzten Wochenende hatte ich Kontrolle. Ich war immer satt. Es hat super geklappt.
Da möchte ich wieder hin. Ich habe so Bauchschmerzen :-(

Ich werde mir eine Liste schreiben, was ich in solchen konkreten Fresslust-Situationen machen kann(zB Zähneputzen oder etwas essen, was man nicht mag, was aber gesund ist. bei mir: grüne Paprika), und diese werd ich mir in den Geldbeutel legen. Hoffentlich wird das klappen, wünscht mir Glück, ich will nicht alles wieder zerstören, was ich in den letzten vier Monaten geschafft habe.

Achja, um mal noch weiterzujammern:
Das Bauchprojekt läuft dermaßen sch***e, das glaubt ihr nicht. Ich mache GAR NICHTS mehr dafür.(also extra, neben dem "Normalen" Sport). Ab sofort gibts jeden zweiten-dritten Tag Kraftübungen, und zwar für den Bauch, die Taille und die inneren Oberschenkel. Ich stelle mir heute ein Workout zusammen und nach 3-4 Wochen werd ichs ein bisschen abwandeln, damit sich mein Körper nicht dran gewöhnt.(echt hart neben dem Unistress noch was in die Richtung zu schaffen aber es muss sein!) Hilfe ich bin so dumm, ich könnt heulen... Heute gehts mir gar nicht gut. Sorry

Am liebsten würde ich mich unter einer Decke verkrümeln und einen Film nach dem anderen anschauen, aber ich muss durchhalten und was für die Uni machen, am besten den ganzen Tag...