Gestern hatte ich einen FA und irgendwie Heißhunger, Lust auf Süßes. Also gabs ne Schokomilch ;-) Das war quasi meine "Süßigkeit". Dazu habe ich Backkakao, Zuckerersatzstoff und Sojamilch gemixt. Das hat mich zwar zusätzlich 2,3 gr KH gekostet, aber was solls. War immerhin dann ein halber Liter "Kaba", der mich so gesättigt hat, dass das Abendessen ausgefallen ist... Eigentlich wollte ich zum Zumba gehen, wo ich schon ewig nicht mehr war, aber dann war meine Laune im Keller und die erwähnte Fresslust und achja... ;-) Manchmal ists einfach so. Schade eigentlich, weil heute mein selbsteingerichteter "offizieller" Wiegetag ist.
Aber dann, Tadaaaaa:
Hatte ich doch Glück *puh*
Bisheriges Tiefstgewicht! Soviel hab ich das letzte Mal wohl vor fünf Jahren gewogen ;-))
Aber ihr merkt schon, gerechnet hab ich damit nicht.
Das Bauchprojekt läuft z Zt leider nicht sehr gut. Ich mache die Workouts fast gar nicht mehr. Schande über mich, das sollte mal wieder besser werden...
Und nochmal zum Thema Süßigkeiten :-) Hier und hier gibts ne Menge LC-Süßigkeiten. Wie bei allen Süßigkeiten gilt aber: Nicht zu viel naschen! Wenn ich mehr Zaster auf dem Konto hätte, würde ich da nen Großeinkauf machen ;-) Also auch andere Lebensmittel... Aber erstmal muss ich sparen, ich möchte nämlich im August in den Urlaub fahren! Habt ihr schon Urlaubspläne für den Sommer?
Glückwunsch zum tiefstgewicht :)
AntwortenLöschendas war aber ne super lösung mit der schokomilch :)
wohin willst du denn in den urlaub?
ich flieg bald nach portugal ;)
Cool, gratuliere zum Tiefstgewicht! :)
AntwortenLöschenWo möchtest du hinfahren im August? Diesen Sommer gibt es für mein keinen Urlaub, erst im Oktober... ;)
LG,
Auryn
Wie definierst du einen FA? Schokomilch? *lol* sorry, da muss ich etwas zynisch werden ;D DAS ist kein Fressanfall. ^^ Heisshunger - ja. FA - nein.
AntwortenLöschenAber heeeey, super toll das Gewicht! :))) Wohin geht's denn in Urlaub?
Ich bin leider auch pleite, wird also diesen Sommer nichts mit eigenem Urlaub, aber meine Ma hat meine Schwester und mich Mitte Juli für 2 Wochen nach Österreich eingeladen. ^^
nene, da waren noch 400 gr Joghurt und eine Minitafel Schokolade zu dem halben Liter Schokomilch. FA hab ichs geswegen genannt, weil ich Fresslust hatte, mehr als sonst zu mir genommen habe und hinterher echt gestopft voll war...
LöschenDa hast du aber gut entgegen gewirkt mit der Schokomilch! Ich weiß nicht, ob ich das gekonnt hätte.
AntwortenLöschenWas hast du denn für einen Zuckerersatz genommen- Stevia,Xylit,Erythritol? Am besten genaues Produkt, bin nämlich noch auf der Suche nach was geeignetem.
Die Shops würden mich auch arm machen, würde direkt alles testen wollen^^
LG Fea
Wie kommst du denn auf Salz? Also eigentlich bleibe ich dem so gut wie möglich fern (wg Wassereinlagerungen).
LöschenBin allerdings auch Schmerzpatientin und die Kopfschmerzen sind chronisch (vererbt). Da hilft ein bisschen Salz leider auch nicht mehr viel*seufz*
Konntest du ja nicht wissen ;-) Aber das mit dem Salz werde ich trotzdem mal beobachten.
LöschenEben weil das vererbt ist, reagiere ich auf jeden Mucks wie Wetter,Hormone,Stress,Anstrengung,zu wenig getrunken etc pp.
Das Erythritol ist ja chemisch hergestellt, wie stehst du dazu? Ich mein, dann könnt ich ja genauso bei meinem Natreen bleiben?! Hm...
Ha, lernen...da sagst du was *hust*
LöschenWürde ja gern eine Testreihe mit verschiedenen Süßungsmitteln (v.a. Stevia) machen, allerdings kostet meist eine Packung schon um die 10 Euro, wenn nicht gar mehr und je länger ich recherchiere, desto unsicherer werde ich in der Entscheidung für ein Produkt!
Bin aber eh erstmal etwas knapp bei Kasse, von daher ;-)
WOOOOW!!! bin seit gestern aus dem urlaub zurück (spanien) und dann lese ich so super neuigkeiten bei dir!! du kannst so stolz auf dich sein, bei dir läuft es wirklich hervorragend!! WOW...ich weiß gar nicht was ich sagen soll!
AntwortenLöschenhast du irgendwelche bestimmten inet seiten zu empfehlen wo du generell diese ganzen informationen her hast?
du hast dein ziel schon fast erreicht! bin ein bisschen neidisch :p
:) <3
Habe ich aus einem Asialaden in der Nähe ;)
AntwortenLöschenGlückwunsch zum Tiefstgewicht :)
Also bei mir ist es auch in einer Stadt,
Löschenmuss dafür leider auch etwas fahren, aber wir kaufen
für die Familie dann eh immer mehr ein, sodass es sich lohnt ;)
Ist auch ein kleiner Laden, der Essen aber auch verschickt - nur halt mit bisschen Versandkosten.
Bin echt gespannt auf die Nudeln.
Überlege noch, was ich dazu mache. Purer Geschmack soll ja nicht wirklich vorhanden sein^^
Wenn ich deine Abnahme so sehe werde ich echt neidisch :D
AntwortenLöschenFinde es gut das du dem Heißhunger wirkungsvoll entgegen gewirkt hast. Ich probiere das das nächste mal auch aus und stopfe nicht wahllos direkt alles Ungesunde was zu finden ist in mich rein :D
Meine "Hupen" sind auch ganz schön geschrumpft, hatte nur das Glück mit einer überdurchschnittlichen Größe zu Starten, sodass noch genug übrig ist (bis jetzt) :D
Empfinde das jedoch zT. eher als hinderlich zB. beim Joggen :D
Ich finde auch mit kleinen Brüsten und einer guten Figur lässt es sich gut leben :)
achso okay! das problem ist bei mir oft das informieren...nach ner zeit wird mir das einfach zu anstrengend :/ finds echt super von dir, dass du dir das alles ganz genau raussuchst!
AntwortenLöschenmein urlaub war suuuper schön..werd später noch etwas dazu posten :)
ich fänds cool wenn du noch mehr bilder von dir postest! :D
Das ist doch mega toll das dein Gewicht so runter geht :)
AntwortenLöschenEinfach klasse! Können wir vielleicht tauschen? ;)
AntwortenLöschenDeinen Drink sollte ich vielleicht auchmal ausprobieren, denn ich hab oftmals totalen Süßhunger und weiß nicht, wie ich den einigermaßen unbeschadet umfahren soll...
Und ich finde es auch bewundernswert, dass du so viel Energie in deine Ernährungsumstellung steckst. Die Erfolge geben dir eindeutig recht! :)
Liebe Grüße, Kazuha
Hatte ich in dem Sinne schon muss zur Nachprüfung nächsten Montag und Dienstag
AntwortenLöschenGeschrotete Leinsamen habe ich schon und morgen kaufe ich mir gemahlene Leinsamen. Weizenkleie habe ich zur Zeit nicht zu Hause, aber ich habe das schon in vielen Rezepten gesehen und werde mir auch dieses evtl. mal kaufen und dann gucken welche Variante mir besser schmeckt. Ich werde dir berichten :)
AntwortenLöschenund meinen Glückwunsch an dein neues Tiefstgewicht! Echt klasse wie voran es bei dir geht! Du kannst schon echt stolz auf dich sein :)
ein Tag ist doch nicht schlimm, siehst du, es geht trzd bergab! :)
AntwortenLöschendu schaffst das, mach einfach so weiter wie bisher!<3
wo gehts denn hin? Ich will auch mit einer freundin in den urlaub fahren, leider können wir uns momentan nur die türkei leisten, aber die hat auch ein paar schöne ecken ;)
Alles Liebe <3
Ich verstehe den Spruch auch so, aber mir geht er total gegen den Strich. Ich fasse es so auf: Du kannst dich auch für's nix tun / erreichen belohnen. *?*
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