Ui, mir wären heute morgen fast die Augen rausgefallen ;-) Das
ist doch mal ein Superwert für mich! Allerdings muss ich sagen, ich
"fühle" mich gar nicht "sooo leicht", mein Bauch ist auch nicht flach oder
so, eher aufgebläht. Wasseranteil lag bei 54,7%. Heute ist der erste Tag meiner bösen roten Woche,
vielleicht liegt es auch daran... Schade, wollte eigtl morgen ins
Freibad(Wetter soll besser werden!), gerade scheint sogar die Sonne! (ca. 12:30Uhr) Juhu!
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| Zyklusbedingte Fresslust :-( |
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Das Sojaflockenmüsli war nicht der Hit, ohne die Walnüsse wärs geschmacklich eher doof gewesen. Aber die Waffeln mit dem Rhabarberkompott waren göttlich! Da könnte ich mich reinlegen. Ich behalte das Rezept im Hinterkopf, wenn ich dann für euch einen extra Post zum Thema "Brot, Brötchen, Pfannkuchen, Waffeln" schreibe :-)
Das, was ich morgens zuviel gegessen habe, hab ich heut Abend weniger gegessen. Erstens weil das Mittagessen sehr spät und ich noch recht satt war. Zweitens hab ich nach dem Sport eh nie viel Hunger. Bitte verurteilt mich jetzt nicht wegen des Eiweisshakes. Habe das Zeug gekauft, weil ich es bei manchen Rezepten statt Mehl verwenden kann. Aber dazu mehr, wenn ich mehr ausprobiert habe :-) Dann hatte ich noch Heißhunger und habe drei Wienerwürstchen gefuttert! Gesamt heute:
1397kcal und 19,1 gr KH. Also es war nicht wirklich Heißhunger, halt die Lust drauf, aber ich hätte es locker bleiben lassen können, weil ich gar kein Hungergefühl hatte. Da ich aber eh erst bei etwas über 1000Kalos war, was ja eindeutig zu wenig ist, dachte ich, nehm ich die drei Wienerle noch mit! Mein Hungergefühl ist eh anders geworden, ist mir aufgefallen. Ich habe Lust zu essen, aber kein Magenknurren (auch wenn die letzte Mahlzeit fünf Stunden her ist). Sogar heute morgen, nach mehr als 10 Stunden "Nicht Essen" (wg Schlafen undso) hatte ich keinen Hunger, nur Lust :-) Freu mich schon auf morgen und auf neu erprobte LowCarb Gerichte!
Hahaha, bei mir gabs auch Zuchini"nudel" :-) Find Eiweißshakes gar nicht schlecht, solange man sich nicht hauptsächlich davon ernährt. Und da du es ja als Ersatz nutzt, passt das doch.
AntwortenLöschenGlückwunsch zu dem tollen Wiegeergebnis!
Die Waffeln sehen hammer aus *.*
AntwortenLöschenHatte ich bei dir auch schon gelesen danke werde ich morgen machen :)
AntwortenLöschenHihi, meine "Woche"hat auch heute begonnen :) weiterhin gutes gelingen mit dem lc/nc! Bin gespannt auf die nächsten tage... Lg fabs
AntwortenLöschenhey kannst du mal ein neues "gewichtsbild" machen
AntwortenLöschendas letzte ist ja beinahe 10 kg her!
find ich wirklich toll :)
liebe grüße
Die Waffeln sehen wirklich gut aus. Ich habe das mit dem Eiweißpulver auch schon lange im Hinterkopf, allerdings findet man schwer welches was reinpflanzlich UND irgendwie bezahlbar ist ;)
AntwortenLöschenIch mag normale Kartoffeln eigentlich nicht so besonders gern (finde sie zu langweilig), da sind Süßkartoffeln eine schöne Abwechslung. Sie schmecken halt sehr süß, haben aber viiiel mehr Nährstoffe und Vitamine als normale Kartoffeln. Esse sie sehr gern zu asiatischen Gerichten oder eben als Sticks im Ofen quasi wie Pommes.
Toll, dass du schon ein positives Ergebnis verzeichnen kannst!
AntwortenLöschenWas mir hilft, wenn ich mich schwer im Sinne von aufgequollen (beonders während der Erdbeerwoche), ist Brennnessel oder Durchspülungstee. Nach ein paar Tagen merkt man direkt einen Unterschied. Ich trinke vormittags immer eine Kanne davon.
LG Fea
Die Waffeln sehen extrem lecker aus. Freu mich schon auf den Extrapost, dieses Rezept muss ich haben! ;)
AntwortenLöschenLG,
Auryn