Warum habe ich gestern eine Tüte Chips gegessen? Mannomann, so wird das nichts mit dem Mega-Shred-Erfolg. Und da gerade das Jilian-Fieber ausgebrochen ist, werde wohl ALLE in etwas weniger als 30 Tagen Wahnsinnsergebnisse vorweisen können. Da möchte ich doch mithalten ;-) Ehrlich gesagt nervt es mich aber ziemlich, dass ich meine Tage nicht bekomme! Ja, ihr habt richtig gelesen: Ich wünsche mir meine Periode, jetzt, sofort!! Dann ist dieses Heul-Gefühl und die Fresslust endlich rum...
Gestern Vormittag war ich radfahren, eine etwas längere Tour (spontan). Habe Hunger bekommen (Mittagessen), musste aber erst wieder heimradeln. Wurde richtig motzig, weil mein Magen so doll knurrte, habe auch nicht genug getrunken, weil schließlich nirgends ein Klo war. Und ich schätze mal das war die Ursache des Chipsessens: Nicht genug getrunken und zulange gewartet zwischen den Mahlzeiten. Nächstes Mal nehme ich Tempos mit und gieße einen Baum UND kehre irgendwo ein, auch wenns mich dann mehr Geld kostet. Aber besser als eine FA!
Dann war ich noch shoppen, weil ich mir eingebildet habe, für das Bewerbungsgespräch ein neues Oberteil zu brauchen. Meine schöne Lieblingsbluse kann ich leider nicht anziehen, denn die hab ich auf dem Bild auf meinem Lebenslauf auch an :-( In absolut JEDEM Laden, in dem ich war, gabs mehr bauchfreie Teile als normale. Was ist da los? Denken die Modefuzzies, dass wir auf einmal alle bauchfrei tragen können? ich hätte heulen können: So viele schöne Muster und Farben, aber die Dinger sind einfach um die Hälfte zu kurz!
Übrigens finde ich, dass bei Shred die Bauchmuskeln zu kurz kommen und zuviele Armübungen dabei sind! Beim zweiten Mal chest flies mache ich nun nochmal Crunches. Als ich mich auf meiner Shoppingtour in der Umkleide im Spiegel betrachtet habe, ist mir mal wieder aufgefallen, dass mich das Hüfgold an der Seite extrem stört. Werde mir Übungen dafür raussuchen, die ich ins Shred mit einbinde. Und warum zur Hölle fallen mir Liegestütze so verdammt schwer? Die erste Runde geht noch (die Anita-Version!), aber bei der zweiten könnte ich sterben. Und dann ist das auch noch am Anfang des Workouts. Uargh! Habe übrigens Muskelkater in meiner rechten Pobacke.
Habe ein paar Seiten auf meinem Blog geändert, schaut doch mal rein: Abnehmtipps sind für mich eine Erinnerungsstütze und für alle unsicheren, die hier landen, ein Denkanstoss. Falls jemandem "Fehler" oder auch Ergänzungen einfallen: Nur her damit! :-) Und auf "Fitness" aktualisiere ich auch fleißig!
Ach und wegen der Frage: Gestern gab es ein (anstrengendes) Gespräch. Irgendwann fragte ich entnervt: Willst du überhaupt noch mit mir zusammen sein? Er sagte: Ja, natürlich. Ohmann, mir ist das so peinlich. Da schwärme ich von einem Antrag und bin auf meine Freundin neidisch, aber insgeheim sind wir noch laaaaange nicht so weit fürs Heiraten. Wie konnte ich nur so blöd sein und annehmen, wie wären schon soweit? Naja, wie sagt man so schön: Vorfreude ist die schönste Freude. Und wann weiß man schon, wann wirklich wirklich der richtige Moment ist...
Habe gerade ein Eiweißbrot in den Ofen geschoben und warte nun sehnsüchtig aufs Abendessen, was gibts bei euch feines? Bei mir: Kasslerbraten mit Sauerkraut und meinem leckeren Brot eben ;-) wünsche euch ein schönes, sonniges Wochenende, habt ihr denn was tolles vor? Morgen ist hier im Ort ne Zumbaparty, mal sehen, wies mir dann morgen geht und ob ich hinkann. Würde aber schon gerne :D
Ich werde mir heute Abend einen Thunfischsalat machen :) Mahlzeit!
AntwortenLöschenIch war heute mit meiner Mama shoppen und habe wieder ein paar tolle Dinge gefunden. Ich hätte noch so viel gesehen, aber ich kann ja nicht alles kaufen. Bauchfrei hab ich auch einiges gesehen aber es gab so viele schöne Blusen. Da hättest mit mir einkaufen gehen müssen :D
Apropos heiraten, das geht manchmal schneller als man glaubt. Kurz meine Geschichte: Ich war 5 Jahre mit meinem Ex zusammen und habe immer gesagt: Den heirate ich nicht! Warum? Ich hatte es im Gefühl, er war nicht der Richtige!
Vor 3 Jahren hab ich meinen Mann kennengelernt und sofort wusste ich: ER ist es!!! Den will ich heiraten. Aber ob er auch heiraten will, irgendwann? Oder garnicht?!?! Er ist 10 Jahre älter als ich und war noch nie verheiratet. Hmmmm.... 3 Monate später hat auf der Geburtstagsparty meiner Mama alle Verwandten gefragt ob er mich heiraten darf :))) Das war sooooo süß! NUR eben mich hat er nicht gefragt.
Es dauerte noch über 1 Jahr und dann kam die Fragen aller Fragen. Aber uns war bewusst, dass wir füreinander bestimmt sind. Alle seine Freunde haben mich gefragt was ich mit ihm gemacht habe, denn nie hätten sie gedacht, dass er heiraten würde. :D
Also es kann nie zu früh sein! Wenn's passt, dann passt's :)))))
Lg Peggy
Huhu!
AntwortenLöschenDanke für deinen Kommentar! Wie lange seid ihr denn schon zusammen? Peggy´s Story ist übrigens auch total süß.
Viel Erfolg noch mit Shred. Mach dir keine Sorgen, da wird auch genug für den Bauch getan. Letztlich kann man ja nicht an einer Stelle abnehmen und so lange du in Bewegung bleibst, wird das schon!
Achja und falls du das Programm von Kayla doch nutzen willst, kannst mir ja noch mal schreiben. Da es ein E-Book ist, kann ich es dir sicherlich günstiger weitergeben. ;-)
Viele Grüße
Julie
PS: Nicht sauer sein wegen der Chips. Manchmal muss das einfach sein! ;-)
Kayani hat völlig recht: you can't spot reduce fat ;)
LöschenSprich: gerade für den Bauchfett-Bereich hilft es einzig und allein, den gesamten Körperfettanteil zu verringern. Mehr Crunches bringen da in der Regel wenig, sondern eher: höhere Herzrate, mehr Kalorienverbrauch, mehr Fettverbrennung ;)
Und mach dir nicht so einen Kopf wegen deinem Freund. Gebt euch Zeit!
Oh lecker, Sauerkraut - das hatte ich ja schon eeeewig nicht mehr. Aber ich bekomm es auch leider nie so lecker hin wie meine Mama. Nächste Woche wäre ich ja zu Hause, aber da soll es so warm werden und meine Familie ist der Meinung, dass man dann kein Sauerkraut essen kann, hrmpf.
AntwortenLöschenBewerbungsgespräch? Gibts was Neues? Ich drück dir auf jeden Fall ganz fest die Daumen.
Und ja, dass mit den bauchfreien Oberteilen ist mir auch schon aufgefallen, wahnsinn, oder? Das ist doch einfach unglaublich. Ich glaube nicht, dass die ganze Welt darauf gewartet hat, meinen Bauch zu sehen :P
Und hey, sei nicht zu streng zu dir. Einfach abhaken, die Chips sind sowieso gegessen. Dafür startest du jetzt weiter durch. Und immerhin warst du Radfahren, das ist doch auch was.
Oh, ich hoffe mit deinem Freund ist alles wieder gut. Und es ist doch ein gutes Zeichen, wenn ihr zusammen sein wollt. Streit kommt immer mal vor, aber so lange man weiß, dass man die Beziehung nicht beenden will, hat man doch eine gute Grundlage und kann zusammen daran arbeiten. Ihr schafft das schon!
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende ♥
Ich hab Shred beim letzten Mal auch um eigene Übungen erweitert ;) Werde ich wohl auch weiterhin so machen. Mir kommen die Bauchmuskeln auch zu kurz ;)
AntwortenLöschenHaha sowas fällt mir halt irgendwie erst seehr spät auf ;) aber hübsch !
AntwortenLöschenKeine Ahnung. Ich war vor mittlerweile n paar Wochen bei meinem Hausarzt und hab das erste mal über meine Antriebslosigkeit gesprochen, tu mir damit irgendwie schwer. Er meinte dann, dass ich wahrscheinlich eine Frühlingsdepression hab... also wirkliiiich ernst genommen hat ers glaub auch nicht. Aber, da ich immer so müde bin und meine Blutwerte gut sind, die Schildrüse ganz normal läuft und auch mein Eisen okay is - hab ja immer n leichten Mangel..., versuchen wir es mit Vitaminchen welche den Stoffwechsel beeinflussen und auch das Wohlbefinden und seit dem Schluck ich Zink und Selen und ab und an mal B12 ... Schaden wirds wohl nicht :P
Und im Internet hab ich dann mal gegoogelt ob und wie die Tablettchen den helfen, und durchaus sind Verbindungen von von nierdrigen Werten und Depressionen zu finden ... schaun wir mal. Muss aber gestehen (ich hab meine Tage und bin eigentlich davor und währendessen extrem übellauning, weinerlich und fühl mich ungeliebt, hässlich und furchtbar ) das es mir irgendwie grad besser geht. Keine Ahnung, guter Monat, Zufall oder wirkt der Tablettencoktail ?
Wie lange seit ihr zwei den schon zusammen ?
Also ich bewundere dich echt für Shred ;) Nene, ich glaub mir der Nummer werde ich nicht noch einmal anfangen, und das obwohl ich es letztes mal schon nur ein paar Tage Level 1 gemacht hab :D
AntwortenLöschenFreut mich, dass du noch liest :) Naja, wir haben nur einen Elektro-Grill, von daher kann von groß "anschmeißen" ja nicht die Rede sein - Ein richtiger HolzkohleGrill würde sich klar auf gar keinen Fall rentieren - ist auch schwierig, wenn man nur in einer Wohnung lebt. Aber warum machst dus nicht einfach selbst? Selbst ist die Frau, und das nur Männer grillen können/sollen halt ich für ein Gerücht ;D Mein Freund ist aber so der Fleischesser, da muss ich ihn wenig zu drängen :D
Hey <3 Erstmal danke für die Glückwünsche. Apropos Minnie Maus, hier ein Foto *hehe*:
AntwortenLöschenhttp://instagram.com/p/oIQnmDLX5j/
Das mit dem Gespräch tut mir leid, manchmal hat man sowas einfach ... ich weiss ja nicht, ob du auch so eine Person bist, die sich eigentlich nicht streiten kann und der das Gesagte dann noch tagelang im Kopf rumschwirrt? Ich jedenfalls schon.
Werde heute Abend mal deinen Blog durchstöbern und schauen, was es so neues gibt :)
Ich habe noch nie Shred gemacht, weiss auch gar nicht, ob ich damit anfangen soll ... vielleicht nach den Prüfungen. Im Moment ist bei mir so landunter dass ich nicht weiss, wo mir der Kopf steht.
Hey Lee Li! :)
AntwortenLöschenDanke für die Tipps, werde gleich mal lesen.
Bezüglich Frisur.
Mir gefällts sehr gut. Endlich bin ich wieder "ich".
Ich mag meine Naturhaarfarbe und die Locken leider überhaupt nicht...
Mein Style. Hm, würde ich als rockig/alternativ und schwarzlastig bezeichnen. *hihi* Kannst du dir etwas darunter vorstellen?
Liebe Grüsse und einen guten Start in die neue Woche,
Auryn