Wieder daheim!

Endlich wieder daheim!
Es war zwar sehr schön bei den Bekannten übers Wochenende, aber es hat meine Abnehmpläne auch sehr durchkreuzt. Kein Sport, keine gesunde Ernährung. Das höchste der Gefühle war das Spazierengehen mit dem Hund und ein Beilagensalat im Restaurant...
Wie ihr vielleicht an meinem Fitnesstagebuch (bei FITNESS) gesehen habt, habe ich letzte Woche daheim schon ein paar Crosstrainer-Einheiten gehabt. Jaha. Ich habe jetzt einen Crosstrainer.

Den gabs bei EBAY für ca. 25 Euro mit Selbstabholung in Nürnberg. Super, oder? Bei dem Preis kann man nix sagen. Ich verstehe zwar den Computer nicht, der geht immer von allein aus(obwohl er Kalorienmessen könnte) aber egal. (Batterien schon gewechselt-warum hat der überhaupt welche? wenn ich da strampele könnte ich doch...naja. egal jetzt). Hoffentlich schaffe ich heut ne Runde. Muss leider das übers lange Wochenende Liegengelassene machen- Wäsche waschen, Abspülen, Putzen etc. Mein Freund hat mich ganz lieb mit nem vollen Kühlschrank begrüßt und gefragt, was er mir kochen soll ;-) so lieb! hat sogar Tomaten/Salatgurke/Äpfel gekauft(was er nicht isst- also nur wegen mir gekauft!) :-)


Leider hat das meine Diätpläne wiedermal durcheinander gebracht. Eigentlich wollte ich heute mit feder leicht die Milchdiät starten. Muss leider verschoben werden, sorry an meine Diätpartnerin!
Und wenn wir schonmal dabei sind: Mag noch jemand mitmachen?
Der Plan lautet folgendermaßen:

• 3 Tage lang nicht anderes als Milch(fettreduziert) und Joghurt. (Wasser ist selbstverständlich)

• dann 3 Tage lang Milch/Joghurt mit Gemüse oder Obst mischen (also zB selbstgemachter Erdbeer-Joghurt, Bananenmilch etc)
• dann 3 Tage Milch/Joghurt und alles, was keine KH hat.
  
  im besten Fall bleibt man bei einer KH-armen Ernährung. Zusätzlich würde ich Eisentabletten aus der Drogerie nehmen, da ich im Netz gelesen habe dass die Milchdiät einen zusätzlichen(bei Frauen eh schon vorhandenen) Eisenmangel hervorbringen kann.