Appetit oder Hunger?

Kennt ihr das?
Im Topf ist noch ne halbe Portion, reicht nichtmal mehr fürs Mittagessen am nexten Tag, also noch rein damit. Oder auch: dieses und jenes läuft bald ab/ ist seit einem Tag abgelaufen(Mindesthaltbarkeitsdatum). Rein damit.
Und das, obwohl man schon genug gegessen hat und satt ist?

Ich hasse das! Ich bin zwar auch total dagegen, Essen wegzuschmeissen. Aber ab sofort bin ich auch dagegen, Reste in sich reinzuquetschen. Bin ja z Zt bei Bekannten für ein paar Tage und habe tatsächlich die Reste aus meinem Kühlschrank mitgenommen(zB angebrochener 500gr Joghurt-Becher, Bananen, Brot etc.). Das war auch völlig okay, hat niemanden gestört (warum auch?). Früher hätte ich das noch schnell gefuttert. Schluss damit.

Habe eh ein Problem damit, Appetit und Hunger zu unterscheiden.
Ist Appetit die Lust auf Essen und Hunger wenn der Magen knurrt?
Mein Magen knurrt so gut wie nie.(ist das schlecht?) Heißt das quasi, ich habe nie Hunger oder was?
Ich fürchte, es steht schlimmer um mich als ich bisher dachte.
Also essenstechnisch. Wahnsinn, was ich bis vor ein paar Wochen verschlungen habe, ohne darüber nachzudenken, ob ich das wirklich wirklich brauche und möchte. Und ohne nachzudenken, was das ist, was die Bestandteile sind und ob das gut für mich ist. Bin ich so blind gewesen?
Ja, blöde Kuh!
Solche "Aha-Effekte" habe ich bezüglich der Nahrung sehr häufig in letzter Zeit.
Hoffentlich steigere ich mich da nich zu seh rein(am Ende pflanze ich noch mein eigenes Gemüse am Balkon an und esse nichts anderes mehr aus lauter Angst HAHA).

Und ich muss doch wieder mehr auf die Portionsgrößen achten. Bekomme ja hier - im Exil ;-) - mit, welche Mengen andere Leute so essen. Ja, ich esse dann doch wohl etwas größere Portionen...
Dafür klappt das mit dem Zwischendrinessen, bzw dem ZwischendrinNICHTessen, sehr gut!
Bin Stolz auf mich.

Seit etwa drei Wochen nehme ich Schüßler Salze zu mir, die Nr. 9 und die Nr. 10. Wird beides empfohlen als Abnehm-Beihilfen. Soll den Appetit/Heißhunger zügeln, das Bindegewebe straffen, den Fettstoffwechsel fördern, Giftstoffe abbauen usw. Bis jetzt habe ich "noch nichts gemerkt", was eigentlich Quatsch ist, weil ich ja nicht weiß, wie ich mich HEUTE fühlen würde, wenn ich die in den letzten drei Wochen nicht genommen hätte. Naja. Vielleicht ist das ja auch der Grund, warum ich das mit dem Nicht-Zwischenfuttern schaffe... Möglicherweise muss ich die Schüßler-Kur auch einfach noch ein paar Wochen machen, um Ergebnisse zu spüren(also so richtig).

Bei all den Sachen, die ich ausprobiere(Schüßlersalze, Schwitzhose, KH-arm am Abend, mehr Gemüse/Obst, mehr Sport usw.), werd ich am Ende wohl eh nicht wissen, was davon jetzt geholfen hat oder obs die Mischung von allem war...

The biggest loser habe ich heute nicht geguggt, bin ja wie gesagt nicht daheim sondern zu Besuch. Möchte meinen Abnehmplan geheimhalten und daher nicht so eine Sendung vorschlagen als abendliche Unterhaltung für alle. Werd ich, wenn ich wieder daheim bin, anguggen ;-)

Wie war euer Wochenende?
Ich hoffe, ihr habt mehr Sport geschafft als ich (was leider nicht sehr schwer ist, da ich nichts geschafft habe...). Freue mich über 25 LeserInnen! Kommentiert ruhig fleißig und gebt mir Kritik! Wenn ichs mal nicht schaffen sollte auf einen Kommentar zu antworten, dann ist das nicht böse gemeint. Dann hab ichs vielleicht verschwitzt oder so^^