(mein heutiges Abendessen)
ca. 60 gr. Feldsalat
1/2 Salatgurke (geschreddert)
1 mittelgroße Karotte (geschreddert)
ein paar Walnüsse/Sonnenblumenkerne
etwas Essig
(da ich keine Kalorien zähle kann ich euch dazu leider keine Angaben machen...)
vielleicht denken jetzt viele von euch:
kein Salz? kein Öl? keine Gewürze? da fehlt ja alles an dem Salat??
na und? also MIR schmeckts. ich spare Fett und Salz, esse auch kein Brot dazu und werde trotzdem satt.
Außerdem trinke ich dazu ein Glas Milch(sättigt auch noch), und zwar die mit 0,3% Fett.
Vielleicht schmeckt der Salat ja einer/einem von euch? <3
Ich liiiebe Feldsalat! :) So ganz trocken kann ich mir das aber wirklich schwer vorstellen.
AntwortenLöschenFrüher dachte ich echt immer ich hasse Sport einfach nur, aber jetzt weiß ich dass bei mir der Schweinehund zwar immer noch riesig ist, aber ich danach auch merke, dass es sich gelohnt hat :)
Liebe Grüße :)
Ich esse meinen Salat manchmal mit Zitronensaft, das ist auch sehr lecker.
AntwortenLöschenAls Milch kann ich übrigens Alpro Soya light empfehlen, die hat weniger Kalorien als 0,3% Fett Milch und schmeckt dafür viel besser und "voller", fast wie normale Milch und macht somit auch sehr satt :)
ich finds super wenn du den salat so essen kannst :)
AntwortenLöschenich brauche leider schon ein bisschen dressing.. :)