Fastfood ist Ih-Bäh

Hey ihr 23!
Seit ich so dermaßen aufs Essen achte (ca. 4-6 Wochen), also was ich esse, empfinde ich regelrecht Ekel vor Fastfood, Fertigprodukten und Co. Trieft vor Fett oder Zusatzstoffen, Geschmacksverstärkern und und und. Nur bei Selbstgemachten weiß man was man hat.
Wenn ich finanziell könnte, würde ich eh nur Bio kaufen.
Habe mittlerweile sogar ein Problem mit manchen Fleischwaren, obwohl ich mein Leben lang eigentlich ein Fleischesser war/bin. Komisch, oder?
Zur zeit ekelt mich Salami an. Bäh. Dabei hab ich die sonst immer gegessen. Und auch tiefgekühlte Hähnchenschenkel. Weiß nicht, was mit mir los ist... aus moralischer Siche würde ich mich gern vegan ernähren, aber es ist so anstrengend.(weil entweder ganz oder gar nicht!) man muss auf alles doppelt achten.

Bin bei Bekannten zu Besuch bis einschließlich Montag. Deswegen muss das Sportpensum leider etwas leiden. Habe heute ein paar Squats und Crunches und weitere Übungen heimlich hinbekommen. Wollte nicht, dass das jemand mitbekommt. In meinem Freundeskreis weiß eh niemand, dass ich so ein starkes Problem mit meiner Figur habe und das dringend ändern will. Ist ein doofes Gefühl, das allein durchzuziehen und geheim zu halten.
War mit deren Hund spazieren. So etwa zwei Stunden, also wenigstens hab ich mich an der frischen Luft bewegt. Ich hasse das so, wenn man den ganzen Tag rumsitzt, von der Zwischenzeit erzählt, in der man sich nicht getroffen hat und nur isst. und nur das, was es eben gibt und nicht das, was ich gern essen würde(zB nur Salat am Abend).

Weiß jemand von euch ne gute Übung gegen das Speck zwischen den Oberschenkeln?
also ich nehm ein Kissen zwischen die Knie und press das zusammen, solang bis ich nicht mehr kann, dann Pause, dann dasselbe nochmal. Solang ich Lust hab. Das mache ich aber noch nicht so lang, erst ein paar Tage, mal sehen, ob das was hilft... Hat jemand ne andere, effektive Übung für mich?
Möchte im Sommer so gerne Röcke tragen!

Freu mich wenn ich wieder daheim bin und mehr Sport machen kann. und mehr Pausen zwischen den Hauptmahlzeiten habe. Und "bessere" Hauptmahlzeiten.
Werde kommende Woche irgendwann mal diese Milchdiät testen, mich vorher aber noch etwas im Netz einlesen... wie gesagt, wenn jemand mitmachen will, gerne! <3