Komisch, heute nur ganz wenig Sport gemacht und prompt habe ich ein schlechtes Gewissen. Vor vier Wochen noch undenkbar. Habe mich heute - völlig vollgefressen - gute 30 Minuten auf den heimischen Crosstrainer gestellt, während im TV die Biggest Loser schwitzten(Schade, dass Julia gehen musste, ich möchte ihre Art irgendwie). Leider hab ich nicht mehr als die halbe Stunde geschafft. Warum? Weil ich den supergeilen Crosstrainer im Fitnessstudio kennengelernt habe, der mir neben Herzfrequenz, Umdrehungen und Zeit auch den Kalorienverbrauch anzeigt. Nun kann ich mein klappriges Ding nicht mehr leiden. Shit. Habe das Gefühl, der bringt nicht so viel wie die "tollen" Geräte im Fitti(der "tritt" sich auch ganz anders). Naja, habe eh das Gefühl, dass mein Sport zu einseitig ist(zu viele Crosstrainer-Einheiten). Werde versuchen, morgen Inlineskaten zu gehen. Nach dem zweiten Tag Fressen. Heute war eh schon schlimm. Werde das Abendessen ausfallen lassen, damit ich die 64 nicht sehen muss -.- Wenigstens waren wir ne Stunde spazieren nachm Mittag, sonst wär auch der Kuchen nimmer reingegangen. Och menno.
Freue mich ganz arg auf die Sport-Challenge von der Yosha die morgen beginnt! Ich nehme mir den Vorsatz, mehr Übungen für meinen Bauch zu tun. Meine Mega-Problemzonen sind ja immernoch die Hüfte und das Bäuchlein unterhalb des Nabels(neben den Reiterhosen und Oberschenkelinnenseiten). Außerdem hoffe ich, dass ich in dieser Challenge mehr glänzen kann als bei der von der Diana. Ein schlappes Kilo in einem Monat, schon peinlich. Habe noch sieben Wochen für die restlichen dreieinhalb Kilo bis zur magischen 60. Wenn ich das Erste Mal die FÜNF vorndran sehe, dann werde ich nen Freudentanz aufführen und an die Decke springen. Na, wer von euch träumt auch von der FÜNF? ;-)
Der Kuchen für morgen steht bei uns schon wieder bereit :D Aber man hat ja auch viel Zeit ihn wieder abzutrainieren ;)
AntwortenLöschenNur leider wars bei mir heute auch nicht so erfolgreich.
Sport muss bei mir auch sein! 2 Tage ohne die Woche geht, aber sonst fühle ich mich faul.
Das mit der 5 hatte ich auch total lange!
Die sieht einfach so viel besser aus als die blöde 60, aber dafür habe ich momentan immer so ein Hin und Her bzw Stillstand -.-
Du hast bei der Challenge im Vergleich zu z.B mir doch noch gut abgeschnitten :)
AntwortenLöschenUnd die Sache mit dem Crosstrainer ist auch, dass deiner auch nicht gut für die Gelenke ist, da er einfach nicht so "rund" läuft wir die hochwertigen Dinger. von daher ist es vielleicht auch gar nicht schlecht, dass die anderen dir lieber sind ;)
Liebe Grüße :)
Brauchte mal was anderes..
AntwortenLöschenNächsten Monat wirds wieder besser laufen :)
Freu dich doch einfach, dass es wenigstens etwas ist :)
AntwortenLöschenJa natürlich, geht mir ja genauso ;) ärgert mich schon ein bisschen dass ichs nicht zu schätzen wusste das hier zu Hause so ein Teil rum steht! (auch schon fast 10 jahre alt, aber war mal ein High-Tech Ding :D - auch mit Kalorien und dem ganzen Zeug)
Liebe Grüße <3
oh gott ich muss die FÜNF schon seit Monaten ertragen. Ich will endlich wieder ne VIER! :D
AntwortenLöschenWünsch dir jedenfalls viel Glück, dass du ein Ziel erreichst. ;)
achja- einmal die 5 sehen. 59,9 würden mir ja schon reichen ;-)
AntwortenLöschenSei mal nicht so streng zu dir. Stellt dir mal vor, du würdest jeden Monat 1 kg abnehmen. Das wären 12 kg im Jahr. Klingt schon viel besser oder?
Und ne halbe Stunde ist deutlich besser als gar nix.
Ich bin auch der Meinung, dass JEDE Bewegung was bringt. Es summiert sich ja auch. Hier mal ne Rolltreppe/Aufzug stehen lassen und zu Fuss gehen, dort mal ne Bushaltestelle früher raus etc.
AntwortenLöschenUnd ne halbe Stunde Crosstrainer ist echt nicht wenig. Pass da wirklich auf. Ich kenn das von mir selbst. Dieses städige "nicht genug" kann echt gefährlich werden. Ich hatte ernsthaft mal ein schlechtes Gewissen, nachdem ich 2 h Ausdauertraining gemacht hatte, dass das nicht ausreichend war.
Und 6 kg in 3 Monaten sind ein gutes Ziel. Aber wenn es 4 Monate oder eben 6 dauert, dann haste langsam abgenommen, aber dafür wird dich auch kein Jojoeffekt ärgern.
Ich will seit Jahren abnehmen. Hätte ich 1 kg Abnahme im Monat gehabt, wäre ich scho lange bei meiner Traumfigur ;-)
Das mit dem schlechten Gewissen kenn ich. Ist doch toll dass das Gewissen auf Sportmodus eingestellt ist! ;)
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