Klartext

Wie sieht meine perfekte Welt aus?

• JOB: Ich habe eine Vollzeitstelle, einen Job, den ich gut meistern kann, der mir gefällt. Dieser fordert mich zwar, aber ich kann ihn dennoch bewältigen. Probleme, die auftauchen, lassen mich nicht verzweifeln, sondern fördern andere Herangehensweisen meinerseits oder alternative Lösungswege. Ich habe nette Kollegen, die mich und meine Arbeit wertschätzen, mit denen man ab und an auch privat etwas unternehmen kann. Mein Gehalt ist meiner Arbeit entsprechend nicht zu niedrig angesetzt (denn ich bin ein fließiger Mensch, was den Job angeht!!!) Ich kann von diesem Gehalt leben und mir manchmal etwas gönnen. Mein Job erfüllt mich und gibt mir das Gefühl, das richtige zu tun. Ich habe die Aussicht auf Weiterbildungen.

• LIEBE: Meine Beziehung zu meinem Freund läuft weiterhin super wie bisher. Er macht mir diesen Sommer einen phänomenalen Heiratsantrag, der mich zu Freudentränen verleitet, im Frühling 2015 heiraten wir dann. Die Feier wird zwar bodenständig, aber trotzdem sehr schön. Jeder, den ich mag, wird da sein. Auf die Feier folgen zweiwöchige Flitterwochen in Skaninavien(Rundreise). In unserem Eheleben darf das Reisen nicht fehlen, wir leben uns so richtig aus, gehen feiern und sehen uns die Welt an. Wenn wir reif genug sind, beschließen wir, jegliche Verhütungsmethoden wegzulassen. Auf unsere Kinder passen wir beide auf; jeder hat aber trotzdem noch seine eigenen Hobbies. Wir wohnen in einem schönen, großen Haus, das genau unseren Vorstellung entspricht. Jedes Familienmitglied hat genügend Freiraum, um sich zu entfalten. Ein eingewachsener Garten mit vielen hohen Bäumen und kleinem Gemüsebeet darf natürlich nicht fehlen.

• FAMILIE: Die Beziehung zu meinem Vater bessert sich. Er ist stolz auf mich und kann mir das auch zeigen. Er hilft mir, wenn ich es brauche und hört mir zu. Andererseits kann er auch Ratschläge meinerseits annehmen. Gegenseitiger Respekt herrscht. Meine restliche Familie schätzt mich und zeigt mir das auch. Sie erklären sich regelmäßig bereit, auf unsere Kinder aufzupassen und kümmern sich dann liebevoll um die Kleinen. Alle sind gesund und leben harmonisch zusammen. Es gibt keine intriganten Familienstreitereien.

• PSYCHE: Ich finde ein anderes "Belohnungs"system als das Essen, zum Beispiel Fitness. Durch Ehe, Familie und Job werde ich so selbstsicher und zufrieden, dass ich mit mir selber klarkomme. Ich kann das Gefühl, von anderen gebraucht zu werden, positiv für mich nutzen. Den teilweise perfektionistischen Wahn kann ich ablegen. Außerdem versuche ich nicht mehr, es allen recht zu machen. Eine innere Ruhe kommt auf, die mir hilft, auch in Stresssituationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Ich kann optimistisch in die Zukunft blicken.

• KÖRPER: Mein Gewicht sinkt dank gesunder Ernährung und regelmäßigen Trainings auf gesunde 56 Kilo herab. Die ausgebeulten Fett-Stellen an Oberschenkeln(innen & außen), Bauch und Hüften konnte ich wegtrainieren. Meine Brust bleibt jedoch erhalten und behält ihre Proportion ;-) Meine Haare erholen sich, glänzen und sehen gesund aus. Meine unreine Haut verabschiedet sich für immer. Mein Hals wird zu meinem Freund, der Kloß verschwindet. Ich höre auf, nachts mit den Zähnen zu knirschen. Abgesehen davon wachse ich noch 5 cm LOL

Der Ist-Zustand

• JOB: Ich habe keinen festen Job. Und (noch) keine Aussicht auf einen. Das bedeutet, dass ich den ganzen Tag daheim rumhänge und deswegen deprimiert bin. Fühle mich nutzlos, ziemlich dumm und habe noch dazu wenig-kein Geld. 
• LIEBE: Meine Beziehung zu meinem Freund läuft ganz gut. Jedoch habe ich Angst, dass ich ihm nicht reiche, dass meine Launen unsere Beziehung so sehr belasten, dass sie daran zerbricht. Ich weiß, dass ich manchmal nicht leicht bin, und dass er das vertragen kann. Aber wie lange noch?
• FAMILIE: Die Beziehung zu meinem Vater ist instabil. Wer weiß, wie lange das gut geht bis zur nächsten Krise. Meine restliche Familie zeigt leider nicht sehr großes Interesse an mir.
• PSYCHE: Egal was los ist, ich esse. Ob es Frust ist, Trauer, Langeweile... Dass das nicht gut ist, weiß ich. Etwas daran ändern kann ich derzeit trotzdem nicht.
• KÖRPER: Mein Gewicht ist so weit oben wie schon lange nicht mehr. Danke Frustfressen.

Wenn ich will, dass meine Welt perfekt wird, so muss ich einiges tun! 
(und mit "perfekt" meine ich nicht Barbie-rosa-Sonnenschein-perfekt)
Ich bin der Meinung, dass das ein oder andere ProblemCHEN notwendig ist, um die Dinge schätzen zu können. Andererseits wäre das Leben doch langweilig, würden einem nicht ab und an Steine in den Weg gelegt werden...Aber bitte nicht so viele wie momentan!!! Werde schauen, dass ich nach und nach die ganzen Probleme aus dem Weg räume oder sie zu ProblemCHEN degradiere. Die Sache mit meinem Vater habe ich bereits in Angriff genommen. Die Sache mit dem Job muss jetzt endlich mal klappen. Next Step ist also schon definiert!

Ich danke euch sehr für eure Meinungen zum Thema: Wie soll ich beim Thema Ernährung weitermachen? Klar sind Verbote doof, Kleio. Aber wenn ich mir keinerlei Grenzen setze, dann artet es aus, was alles andere als gut ist :-( In diesen Tagen merke ich das leider wieder enorm! Ich habe eine große Packung Pralinen bekommen (Manno, danke auch! *grmpf*), bei der ich mir vorgenommen habe, jeden Tag nur eine einzige zu essen. Mal sehen, ob das klappt! ;-) Jessi meinte, ich soll hinterfragen, warum ich etwas esse(zB weil ich mich gerade langeweile). Ja, auch das steht auf der To-do-Liste! Oft ist es tatsächlich Langeweile, selbst deswegen brauch ich dringend nen Job :-P Werde versuchen, ab sofort Sport zu machen statt Frustfressen, eine Ersatzhandlung, wie Lilily vorgeschlagen hatte. So. Zwar auch schon hundert Mal vorgenommen, aber vielleicht klappts ja beim hunderteinsten Mal.

Werde also versuchen, immer gut zu frühstücken(!), normal zu mittag, und abends etwas zurückhalten. Ihr kennt doch den Spruch: Frühstück wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler. Das bedeutet vorerst, mich auf normalgroße Portionen zu beschränken. Kein zweiter oder gar dritter Nachschlag. Besonders bei einem Grillabend fällt mir das schwer, weil man sooooo lange zusammensitzt und die ganze Zeit das Essen vor einem steht. Da isst man aus Gemütlichkeit, nicht aus Hunger. Habe am gestrigen Beispiel mal wieder gemerkt, wie wenig gut mir ein spätes, reichliches Abendessen tut. Die Nacht war der Horror. Zwei Stunden Schlaf insgesamt, andauernd die Hitze im Gesicht, Druck unter dem Dekollete...Doof! Also weiterhin so viel Gemüse wie geht, eine Praline am Tag und wenn ich mir sonst was gönnen will, dann einen leckeren Obst-Smoothie, aber keine FA!  
Ich starte die Kampagne: Sag NEIN zu FAs! :-P