Thigh chafing, dazu Lebensmittelfragen

Hatte es bei Kleio schonmal in den Kommentaren erwähnt:
Ich habe eine Lösung gefunden!

Aber fangen wir am Anfang an, falls es jemand noch nicht weiß :-)
ICH habe ein Problem mit dem Fett zwischen meinen Oberschenkeln. Denn wenn ich Röcke oder Kleider ohne eine Strumpfhose drunter trage, dann laufe ich mich zwischen den Oberschenkeln wund(schwillt an, wird rot, brennt wie Feuer). Darüber hatte ich ja bereits gepostet. Bei ein paar anderen "Abnehm-Blogs" habe ich schon ähnliche Probleme gelesen. Diese Shape-Wear ist nur leider immer recht unbequem zum einen, und viel zu warm für dieses Wetter zum andern. Babypuder- was als Tipp genannt wurde- habe ich nie im Haus und stelle ich mir auch doof vor, wenn dann alles weiss ist oder so stelle ich mir das zumindest vor... Auf einigen Blogs geistern momentan diese Bandelettes rum, hat die jemand von euch schonmal ausprobiert?

Naja, egal. Aber jetzt gibts ne Lösung, die ich mir auch leisten kann(!!!):  
Einen Slip mit Beinen dran.
Von H&M. 60 % Polyamid und 40 % Elasthan, gefüttert im Schritt mit 100 % Baumwolle.(Siehe zweites Bild von rechts, rot eingekreist). Das Teil ist also wirklich als Unterwäsche zu tragen, nicht über den Slip zusätzlich drüber. Der Stoff ist sehr luftig und leicht(Siehe ganz rechts, rot eingekreist), fühlt sich wunderbar an. Das Beste kommt noch: das Teil war runtergesetzt auf 3,- EUR. Deswegen gabs leider auch nur noch eins in meiner Größe :-( Sonst hätte ich gleich zwei oder drei gekauft!

Mein Schrittzähler zeigte mir fast 9000 Schritte und über 5,5km an, als ich meinen Test als "erfolgreich" abgeschließen konnte. Es brennte nix, es ist nichts rot gworden und ich hab das Ding beim Tragen völlig vergessen, als ob es gar nicht dagewesen wäre ;-) YES!

Achja, dann wollte ich euch noch um einen Gefallen bitten.
Geschichte dazu: Mein Freund macht wahnsinnig gern Hackfleischsoße. Dazu kauft er immer die "gehackten Tomaten" in der Dose. Hackfleischsoße ist ja auch echt lecker und KH-arm. ABER mir ist aufgefallen, dass je nachdem, wo man die gehackten Tomaten kauft, der KH-Wert unterschiedlich ist. So sind die gehackten Tomaten von ja!(REWE) mit 3,0 gr KH auf 100 gr natürlich "besser" für mich als die von Lidl(3,6 gr KH/100gr). Jaja, auch Kleinvieh macht Mist :-)
Falls jemand von euch beim Lebensmitteleinkauf ein bisschen Zeit hat, den KH-Wert der gehackten Tomaten dort abzulesen und mir dann den entsprechenden Supermarkt zu sagen(aber natürlich nur wenn der KH-Wert unter 3,0gr liegt!), dann wäre ich sehr erfreut!
Quasi ein Battle: Wer findet die Kohlenhydratärmsten gehackten Tomaten! HAHA!
(Übrigens weiß ich, dass Tomaten aus der Gemüseabteilung mit 2,6gr KH noch weniger KHs haben, ABER ich möchte meinem Freund nicht zu viel auf einmal zumuten ;-) Dass er in die Salatsoße keinen Zucker mehr reingibt, Gemüse mit Vollkornmehl statt Weißmehl paniert und Zucchininudeln statt normalen isst, ist ja auch schon ein Anfang! Frische Tomaten statt denen aus der Dose werd ich ihm auch noch "beibringen" ;-))
Auch beim körnigen Frischkäse/Hüttenkäse ist mir aufgefallen, dass der KH-Wert stark unterschiedlich ist. Da habe ich den "besten" bei Norma gefunden mit 1 gr KH auf 100 gr. Andere hatten meist so zwischen 2 und 3 gr. Also Mädels, immer auf die Nährwerttabellen gucken und auch FDDB weiß nicht alles!
Bei Backkakao und gemahlenen Mandeln wäre ich auch an den KH-Werten interessiert, wenns euch nichts ausmacht beim nächsten Einkauf mal draufzuschauen für mich ;-) wär super!
Übrigens sollte bei FDDB mal jemand gründlich aufräumen, einige Artikel sind doppelt, teilweise sogar mit unterschiedlichen Angaben, da blickt ja kein Mensch mehr durch :-(