wenn mir Essen mitgebracht wird, das Kohlenhydrate enthält, dann esse ich auch das. (letztens sogar mal nen Knödel...)
Wenn ich selbst koche, dann möglichst KH-reduziert. Ja, dieses Essverhalten bringt mir oft Kopfschmerzen ein. (Viele KH, wenig KH, viele KH, wenig KH usw) Aber egal, ich esse das, was eben da ist. Da ich derjenige bin, der einkaufen geht, ist oft KH-armes da. (Das hat sich irgendwie in meinen Schädel gebrannt) Und dreimal am Tag Essen. Passt also soweit.
Habe gestern wieder mit dem Sport angefangen. 1 Std Thaibo, da meine Schmerzen im Bein seit ca fünf Tagen nicht mehr aufgetreten sind. War auch danach nix! *freu*
Aber: Richtig schlimm, wie das Fett beim Herumhopsen schwabbelt! (Die eine Wand des Raumes ist "leider" verspiegelt...) Fühle mich in meinem Sport-Top nicht mehr so recht wohl. Das muss sich ändern. Werde am Wochenende Schwimmen gehen oder Joggen oder beides.
Abgesehen davon hab ich seit Tagen unbändige Lust, könnte jeden Kerl vernaschen, der mir übern Weg läuft. Diese Hormone bringen mich nochmal um ;-)
Bin ja mal gespannt, ob das mit der Periode nun wieder besser klappt.
Fühle mich so, als wäre nun Zyklusmitte (ist auch rein rechnerisch so...).
Bisher wurde schon echt viel untersucht, auch die Blutwerte, die einem sagen, dass es die Schilddrüse ist. (Sie ist es angeblich nicht). Trotzdem bleibt mir der Verdacht weiterhin bestehen. Ist es psychisch, dass ich das Gefühl habe, mein Hals ist an der Stelle anders(so, wie er nicht sein sollte?). Als wäre da etwas drin, dass da nicht hingehört und mehr Platz braucht, als zur Verfügung steht... Schlucken tut zwar nicht weh, aber ich merke "etwas" im Hals.
Meine Laune ist eigentlich ganz gut zur Zeit,
habe allerdings seit zwei Tagen Knatsch mit meinem Freund. Er ist grad sehr gestresst in seinem Job und lässt das oft ungewollt an mir aus. Naja, wär ja nicht so, als ob ich mitten im Abschlusssemester stecke oder so *lach* manchmal kommt einfach alles zusammen. Achja.Leukathea fragte, warum er denn kein Grünzeug ist.
Warscheinlich WEIL er so im Stress ist.
Habe mal gehört, dass man in Stresssituationen eher nach KH und Fettigem, nach "Seelenfutter" hungert, als nach Gesundem... Eigentlich isst er schon gern Grünzeug, aber z Zt eben nicht. Schade, täte ihm bestimmt ganz gut!
Und Kleio: Ich esse nur selten eine Papaya zum Frühstück. Meistens esse ich Müsli (mit Sojaflocken, Nüssen und Himbeeren/Heidelbeeren in versch. Mengenmischungen mit Sojamilch/Sojajoghurt, manchmal auch Kakaopulver dazu). Nüsse machen schon seeeehr satt. Ich denke auch, dass nur eine Papaya zu wenig ist und kaum bis zum Mittag sättigen kann. (Außer man hat das Magenvolumen einer Magersüchtigen, sry wenn ich das mal so sagen muss). Und nein, ich nehme nicht zu, aber auch nicht ab. Habe auch schon gehört, dass man in Stresszeiten nicht abnehmen kann(ist wohl doch alles evolutionsbedingt *gg*). Wenn ich an Weihnachten in mein tolles, gelbes Kleid passen würde, wäre ich schon zufrieden. Naja. Mal abwarten, wie es laufen wird.(und mit "abwarten" meine ich nicht "Abwarten und Teetrinken" sondern -soweit es die Zeit zulässt - RANKLOTZEN!) Ha!
Ach, dann wollte ich noch berichten, dass Teresa mir geraten hat, mehr Calcium zu mir zu nehmen. (Danke nochmal für den Tipp an dieser Stelle). Als LowCarbler hat man wohl nen Calciummangel und als Laktoseintoleranter sowieso. Daher habe ich mir die Alpro Soja plus CALCIUM gekauft(keine Ahnung, warum sich das Bild nicht hier herunter verutschen lässt *sry*). Ob es etwas "bringt", kann ich noch nicht sagen. Schmeckt aber schonmal um einiges besser als die normale Alpro. (Die mir eigentlich auch schmeckt, aber nachdem ich nun die hier kenne *gg*). Hat deutlich mehr KH, und zwar 2,5 statt 0,2... aber naja. egal. Irgendwann muss auch mal gut sein mit dem doofen KH-Verzicht überall. Sie schmeckt halt! ;-)
(jaja, und sowas aus meinem Mund *lach*)
Was habt ihr am Wochenende so vor? Bummeln auf dem Weihnachtsmarkt?
Ich werde wohl, wie so häufig in letzter Zeit, mit Unikram beschäftigt sein und gönne mir aber trotzdem Zeit für etwas Sport oder den Weihnachtsmarkt oder einen "Besänftigungsabend" mit meinem Liebsten! (vielleicht mag er mich dann wieder *HaHa*)
Ja genau, ich habe mir so einen Lauf-Schal/Tuch gekauft (gab es bei Tchibo), den ich beim Joggen vor dem Mund hatte. Sonst bin ich aber immer ohne gelaufen und habe eigentlich keine Probleme mit der kalten Luft. Meine Nase läuft allerdings auch ziemlich doll (vor allem wenn ich wieder ins Warme komme), deshalb habe ich immer Taschentücher dabei und ich koche mir vor dem Laufen einen Tee, den ich dann danach so lauwarm trinke, das hilft mir bei Halskratzen und Husten.
AntwortenLöschenLiebe Grüße1
Ok, das mit dem Müsli ist toll :) Und mit dem Sport auch!
AntwortenLöschenAlso meine Schwester hat die Pfannkuchentorte auch so gegessen ^^ ich hab sie dann einfach nochmal über Nacht rausgestellt und morgens dann einfach die rausgelaufene Creme oben drauf gebappt ^^ *gg* Da ausser meiner Schwester eh niemand davon gegessen hat (wir sind ja alle sooo ernährungsbewusst - und ich mag keine Pfannkuchen), war das schon ok :-)
also mag dein bester ansonsten schon grünzeug? wenn ich gestresst bin, läuft es bei mir mit dem essen auch schlecht und abnehmen geht schon gar nicht. ich frage mich immer wie manche das in den prüfungszeiten machen, wenn sie angeblich gar nichts essen können und gleich mal 2-3 kg verlieren. da bin ich nur am essen!
AntwortenLöschenwer sagt, dass es nicht die schilddrüse ist? hast du einen bluttest gemacht und ultraschall? es kann auch wirklich was anderes sein!
hihi dein freund wird sich freuen, wenn du grade so viel lust hast ;-)
alles liebe leuka
Danke für deinen lieben Kommentar :) Naja, dieses Wochenende hat es echt gut funktioniert, ich habe keine Sekunde an die Arbeit gedacht, aber in der Nacht von Donnerstag auf Freitag habe ich mir die ganze Zeit Gedanken darüber gemacht. Aber ich habe mir fest vorgenommen, die Datei nicht aufzumachen und sonst auch möglichst wenig dranzudenken. Und jetzt mit der Weihnachtszeit habe ich sowieso tausend Termine also wird das schon klappen *hoffentlich*. Wie ist es denn bei dir? Wann ist bei dir Abgabe der Abschlussarbeit? Naja, alles in allem bin ich froh, sie endlich wegzuhaben.
AntwortenLöschenWie war dein Wochenende? Hast du es noch zum Weihnachtsmarkt geschafft? Und ich hoffe mit deinem Freund läuft es auch wieder besser. Meine Freundin und ich hatten die letzten Monate auch ab und zu kleine Auseinandersetzungen, weil wir beide super gestresst waren.
Alles Liebe ♥
Vielen Dank für den Hinweis, mir war nicht bewusst, dass man die Schriftfarbe auf manchen Geräten wohl nicht so gut lesen kann. Bei mir kann ichs nämlich auf PC und Handy super sehen. Aber hab die Schrift jetzt ein heller damit sie sich deutlicher vom Hintergrund abhebt, beim nächsten Post wirst du dann hoffentlich lesen können, ohne die Augen zu sehr anstrengend zu müssen ;)
LöschenJa, mir gehts auch so. Vor allem könnte ich jedes Mal echt heulen, wenn wir wegen sowas streiten, dass eigentlich gar nichts mit uns zu tun hat. Aber habt ihr euch denn wieder vertragen, bzw. ist die Situation weniger angespannt?
Haha, oh nein. Das wollte ich wirklich nicht. Ich hab schon im Sommer mit der Geschenkeproduktion angefangen, weil ich relativ viel selbstgemachtes (vor allem gestrickte Socken) verschenke, je nachdem was gewünscht wurde. Und hey, es ist ja noch ein bisschen Zeit bis Heiligabend :)
Ende Februar habe ich wenn alles gut läuft bereits alle Noten von den letzten Prüfungen und auch die Note der MA-Arbeit und Anfang März mache ich vermutlich mündliche Prüfung und dann bin ich fertig. Idealerweise habe ich dann spätestens ab April einen Job -ahhh, da will ich auch noch gar nicht dran denken. Wann bist du dann komplett fertig, auch schon im März? Worüber schreibst du denn deine Arbeit und wie viele Seiten musst du in etwa einreichen?
Wie stark du bist, ich könnte ja nicht darauf verzichten, wenn es jetzt direkt vor meiner Nase ist. Dafür habe ich die letzten Monate darauf verzichtet, also denke ich, dass das schon in Ordnung ist. Ich geh einfach einmal mehr laufen in der Woche :)
Liebe Grüße ♥
Das klingt doch soweit erstmal ganz gut? :) Ich finde Alpro auch nicht so schlecht, aber wenn Du die "Sonderedition" besser findest, probiere ich sie vielleicht auch mal. :)
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